以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是 蚂蚁庄园9月1日答案

以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是 蚂蚁庄园9月1日答案

• 来源:网络
• 更新日期:2020-09-01

摘要： 今天支付宝蚂

今天支付宝蚂蚁庄园2020年9月1日庄园小课堂的答案是什么呢?蚂蚁庄园庄园小课堂2020年9月1日的问题是【小鸡宝宝考考你，以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是】。下面小编就为大家带来了答案，不清楚的朋友快来看看吧。

今天的问题是：小鸡宝宝考考你，以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是?

答案是：容易引发运动损伤

答案解析：“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。

责任编辑：杨林宇